トレーニングの考え方 | Personal Conditioning Lab T.N.P

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【福岡のパーソナルトレーナー 山田大介が日々の仕事や生活、感じたことを日記にしています。】

最近、色々なトレーニングがメディアや参考書などで


取り上げられています。



私が講師をしている専門学校でも


トレーニングについて学生から質問を受けるのですが、


間違って理解している学生が多いのが現実です。



たとえば、目新しいものに興味がわき、


基本を忘れてしまっていること。


一つのトレーニングが全てだと思ってしまい、


他のトレーニングと共有できないことなどです。


色々なことに興味がわくことは問題はないのですが、


それだけになってしまい、応用が利かない学生が


多いのが現状です。



トレーニングプログラムを作成しなさいと言えば


誰に対しても同じものしか作成できない。


しかもクラスの半分が、全く同じ内容のものということもあります。


これではトレーナーとしての個性もありません。



学生自身は気づいていないので、


やはり、教える立場の人間が教育してやらなければ


いけないと思います。


しかし、教える側の人間自体が一つのことにこだわった


教育しかしないという現状もあります。



トレーニングの考え方は別に自由だとは思いますが、


それを人に押し付けたり、自分とは合わない考え方の人を


否定するのはどうかなと思います。


最近はそういう人が増えているように感じます。



トレーナーは自由の中にあって自由に考えられて


自由に指導することができるからこそ


やりがいがあるのではないかなと思います。



まぁ 僕の考え方自体も何かに固執しているのかもしれませんが・・・