お誘い祭りの後は

こんばんは。

ちゃむです

先週末は嬉し楽しお誘い祭りでした。

土曜日なんかは当日のお誘いも2件あって、

つくづく幸せ者やなぁ〜と浸っておりました。

でも！

お誘い＝暴飲暴食

しました

気持ち飲むのは控えましたが、

それでも…ね

昨日に至っては、5軒ハシゴ。

体重は、更に増えてしまいました

ファスティング無意味……

とは、思いません！！

確かに体重においては、リバウンドと言うのかもしれませんが、

何もしないままだと、ほんと醜い事になるのを

ファスティングでリセットしてるので、

やる意味は絶対あり！！

しかも、今回の酵素は合ってるのか、

ファスティング後もお肌がツルツルで全然テカらず化粧崩れも気にならなくなりました

レディースデーも終盤。

と、言う事で今日から2食置き換えスタートです。

おサボり気味だった宅トレも今日はしっかりやりました。

一万歩以上歩いたし、

ちょっと位は減ってー！！！という願いの元、計測

昨日の夜61.6kg→今日59.6kg

酵素パワーでトイレの回数多かったから、

めちゃ浮腫んでたのが取れた、っていう分の減りなんでしょうね。