こんばんは。
ちゃむです
ファスティングを経て、回復食。
そして、学会という名のくいだおれ。
今週は増えた分を戻すつもりでいましたが。
自分には甘い極みのわたし。
気づいたら、モグモグしてしまっています
そして、明日からまた約束の嵐。
金曜日は仲良し家族と晩ご飯。サムギョプサルらしい。
土曜日朝からお料理教室。試食を待たず帰宅して、すぐ出発。
息子の学校のお食事会、15時から。
終わったらダッシュで飲み会へ合流。
そして、日曜日。15時集合で昼飲み。
ヤバくないですか？
なんとか59キロ台ではあります。
今朝60.0kgと大台に乗っていたので、
お昼をサラダと酵素にして、
仕事終わってからトレしたら何とか59.4kgへ。
まぁ、暴飲暴食をした割にはまだ保ててる方ですけど。
お腹周りのお肉がテキメン
昨日可愛いワンピースを見つけてしまったので、
それを綺麗に着れるようにしないと！！
久しぶりにエアー縄跳びと滝汗トレしたら気持ち良かったー
