心理カウンセラー長谷川かよこブログ@新潟 -8ページ目

心理カウンセラー長谷川かよこブログ@新潟

・心理カウンセラーで、人間関係、恋愛、離婚、ひきこもり、不登校など
問題となる潜在意識(インナーチャイルド)を癒すカウンセリングを行っています

再起不能。

許容範囲を超える生活用品や衣類。

心の隙間を埋めたいがために
買物で気を紛らわせていたあの頃。

とにかく色んなもので
部屋は溢れかえっていた。


あれから
心も体も強くなった今。

そう!変わるのは今だ!!!



そこに手をつけると言う事は
当時の嫌な想いもよみがえる。。。

蓋をしていた感情と
向き合わなくてはいけない。

「嫌だぁぁあぁぁー。。。
けどこのままではいけない。。。」

そんなジレンマを常に感じ
毎日がストレスだった。

もうお気付きの方も
いらっしゃるかと思いますが
これ心理カウンセリングと一緒。



自分自身に軸ができ
ついに向き合う時が来た!



しかし
許容範囲を超えていたため
やっぱり一人では無理で。。。


おぉ!!!
プロに頼めば良いんだ!
おぉ!ナイス⤴︎⤴︎⤴︎

という訳で
お片付けのプロ!
清野知恵さんにお力を借りました!

コチラの方です↓↓↓


さっっっすがプロ!
彼女の誘導により
要らないものは
ポイポイとゴミ袋へ♬

半日かけて
山になっていたモノ達は
1/3の量に!!!

スゴーーーイ!
部屋のスペースがぁあぁぁぁ〜!
こんなに広かったのね我が家〜!

片付けをしながら
色んなお話。

清野さんのお陰で
部屋だけでなく
頭の中も整理できました♬

一人でどうにもならない時は
プロにお任せしましょう♬

モノの整理が出来たら
今までのストレスが一気に無くなり
次に進める。

そんなお片付け体験でした💮


カリタのポットで
美味しいコーヒーお出しできるよう
早急に仕上げますわよ〜( ̄ー ̄)

きっと
猫カフェ気分を味わえます( ̄ー ̄)




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数年前に
ある方に励まされた。

再起不能になるかもしれない。
そんな出来事が起こった事がある。
苦しみの中で
ふと思った。

同じような嫌な目にあう人を
無くしたい。

嫌な思いをしてる人の
話を聴き

少しでも心が軽くなる事が出来るなら
話を聴く人になってみたい。

そんな話をメールした。


きっと反対される。
そう思った。

わたし自身
まだ完全に
立ち上がる事が
出来てなかったから。

完全に終わらせて
完全に立ち直って
心に余裕が出来たら


そんな風な返事が
返ってくると思っていた。

ところがだ。
わたしが尊敬するその人は

「いま渦中にいるからこそ
出来る事があるんじゃないですか」

正直驚いた。
そんな風に肯定されるとは
予想していなかったから。

そんなメールを頂いて
お風呂の浴槽で
大泣きした事を
今でもしっかりと覚えている。

あのメールが
わたしの力となり
いまのカウンセラーとしての
自分を支えている。

メール相談も含め
50名ほどのカウンセリングを経験し
まだまだ未熟なわたし。

けれど
ハッキリとした
手応えを感じている。


カウンセリングを受けて頂き
わたし自身
驚くほど短期間に
変わっていく姿を見せて頂いている。




【人は変わる事が出来る】




なんでも出来ると思ってないし
誰でも救えるとは思っていない。

けれど
そっと寄り添い
自身が望む変化の
お手伝いが出来たらと
いつも思っている。

自身で立ち上がれない時は
誰かの力を借りてみてはいかがでしょうか。



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嫉妬をした事がない人は
居ないと思います。

嫉妬をしている人を
見た事がない人は
居ないと思います。


嫉妬をすると
感情的になり
苦しいですよね。

まだその嫉妬を自分で処理出来る
解消出来るならいいですが

相手のせいにしたり
周りのせいにしたり
爆発させてしまう人がいます。

どんな人が嫉妬しやすいのでしょう。


①自分に自信がない人。
自分に自信がないので、それを普通にやってる人を見ると心がザワザワとします。
不安だったり寂しさから来ています。

②思い込みの激しい人
自信がないにも繋がりますが、これも不安から来るもの。特に想像力が豊かな人が思い込みで嫉妬してしまいます。

③他人との比較
同性の綺麗な女性に嫉妬してしまう。仕事が出来る人間に嫉妬してしまう。など、これもまた勝手な想像で増幅させてしまったり。「ねばならない」の強い方がなりがち。

嫉妬は小さい頃の愛情不足が大きく関係しています。
存分に愛されなかった事で不安や悲しみを抱えたまま大人になってしまった。親が常に兄弟と比較をしていた。ありのままの自分を愛してもらえなかった事が原因となっています。



今から直るの?


答えは「イエス」です。

すっかり無くなってしまう方も、少しは残るけどだいぶ軽くなった!効果の出る期間も様々ですが、効果が出なかった方はまだいらっしゃいません!

一度、対面無料カウンセリングを受けてみませんか?


めっちゃ上手いバーニャカウダ♬
北区のトラットリアノラクチーナさんで頂けます😊


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あなたは相手に
期待をする方ですか?

期待し過ぎて
想像し過ぎて
外れた時

あなたは
どうなりますか?


酷く落ち込んだり
相手を恨んだり

していませんか?


それ

あなたが勝手に
あなたの頭の中で
想像してただけで

相手は何にも知らずに
なんにも変わってないのに


ただの逆恨みですよね。


人を変えるのは難しい
自分の思い通りになんて
いかない。


相手を恨む前に
変えようとする前に

勝手に期待する癖を
やめてみませんか?


それが出来ると

少し平和になると思います😊


まぁ焼肉でも食べて
満腹ななってみて。
落ち着くから。




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今日は友達の
カウンセリングを行いました。


色んな人が居て
話をしていて
アレ?
と思っても
ご本人が困っていなければ
カウンセリングの必要は
ありません。


彼女と呑んだ時に
「変わりたい」
と話していたので
本日実行!

正直
関係が近いので
どこまで出来るか
読めませんでした。


話を進めていきながら
やっぱり掴みにくい。。。

さてどうしたもんか。。。



いつもより
時間はかかりましたが
少しばかり掴めてきた。

反応を示してもらいました。


良かった!



そんな彼女から
感想を聞かせてもらいました。

********************

今日はありがとうごさいました✨
時間は全然問題ないよ🙆‍♀️

感想…
んー、苦手だった自分と向き合うことが
ちょっとでもできた感がする!
ほんの少しだけど
心がクリアになったような…?
もっともっとクリアにしたい❗️
って感じです😅


********************

今回少し動いたので
次はもう少し早く
クリアな感じを
味わえると思います😊



クラゲみたいに
気持ちよさそうに
ユラユラと自由に
泳ぎまわれたらいいね。





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