便秘解消！

お風呂で簡単にできます！
1分で効きます


体を洗うときのついでにするんですが、石鹸がついた状態でオヘソ周りを時計回りにグルングルンマッサージするんです☆0ωo*●)

手のひらで少ししっかりめに撫でるだけ！


翌朝すごーくスッキリしますヽ(*´(ｪ)｀)人(´∀｀*)ﾉ


最近ヨーグルトも意識的に食べてるんですが、とても頑固なお腹で‥(^ω^;)

お腹周りを押すといいって言われて、試しにやってみたら!！(*°ω^d)!!

この2日間、お腹の調子が良くて体重も1キロ減りました～(ノ*Ｏ∀O)ノ


お風呂が効きます
血行いいからかな？


まずは試してみてください(*°ω^d)!!

記念日なんです♪

2月1日は付き合って１年記念日です♪

いまから会いに行ってきます(*^^)


いつもワガママで気分屋で、つい仕事優先してしまう私に付き合ってくれて、話も聞いてくれて、なだめてくれて(笑)

ホンマに感謝です♪


特にプレゼントやお洒落なお店に行くわけじゃないけど、多分いつもの居酒屋かラーメン屋になると思いますが、ささやかにお祝いしてきます

気分転換に☆

朝からお部屋掃除しました！ヽ(・∀・。)ノ

寒いけど窓全開にして、いらない物は捨てて、大音量で好きな音楽聞きながら掃除機


めっちゃ気持ちよかったです+.ﾟ´∀｀)ﾉﾟ+.ﾟ♪


あとは溜まった本を整理して売るだけ(笑)


やっぱり気持ちがもやもやしてる時は体動かすのが一番ですね☆