あなたの日常 笑顔に描き変えます🌸
元透析ナースの心理カウンセラー(心屋流)
年の差3兄妹弟のママ 雨咲まあです
メルカリ物販とポイ活やってます
楽しいよね
高2息子、小6娘、幼稚園年中いったん
モラハラ旦那の5人家族
埼玉のど田舎で楽しく
ワンオペ育児しながら暮らしています♪
様々なメンタル疾患を経験しましたが
や〜～～～っと
人生が楽しい境地に到達しました
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こころのお話や日常
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やっぴー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝みんな元気？
昨日、
嘘が嫌いって記事
を描いたんだけど
この件について、
たまには
心理カウンセラーっぽい記事を描くわね
かなり長いから
暇な時読んでちょうだい
さてさて、この
嘘が嫌いって記事。
私が高校生の時
実は、
同じ事をしていたのよ。
どんな嘘を
ついていたかと言うと
高校生の時、
私は彼が居る
って嘘ついてたのよ。
しかも、
3人って！！！
👤👤👤
どーやって付き合ってるの？
って聞かれたら
日替わり
って言ってた。
居ないのに、いるフリをして
私、
凄いでしょ？
ってやってたのよ。
本当は青りんご🍏なのに
赤りんご🍎のふりしてたの。
.......
馬鹿でしょー
（ ´థ౪థ）
絶対バレてるよね
なのに、あたしは
バレてないと思ってたのよ
でさ、
なんでそんな嘘ついたかと言うと
周りは彼氏がいるのに
私には居ない。
負けた
悔しい
惨めだ
許せない
悲しい
恥ずかしい
ダメ人間だ
欠陥品だ
バカにされる
これを感じたくなくて、
あんた達より
私の方が凄いんだから！
って嘘ついてたの。
バカにされたくなくて
負けたくなくて
嫌な感情を感じたくなくて
嘘ついてたの。
人より凄いんだって
みせたかったの。
そのまんまの私では
誰からも認めて貰えない
人より優れていなければ！
って思ってたのよ。
だから、
嘘をつきたくないけど
ついてしまう。
本当は、
彼氏は居ないのに
バカにされたくなくて
負けたくなくて
人より劣ってるって
嫌な感情を感じたくなくて
👤👤👤
つまり、
嘘をついてる人が嫌いなのは
過去の自分
を見ているようで大嫌いなの
自分をよく見せようとする
いやらしい根性が
許せなくて
大嫌いなの。
本当は違うのに
嘘ついて自分を閉じ込めた、
窮屈な時を思い出すの。
私にも、
アイツみたい
に嘘つく
嫌な自分
が居るのよ。
なのに、
私はずーっと
そんなじぶんを嫌いだったのよ。
嘘つく人が嫌いなのは
嘘つく人が問題なのではなく
私の中にこたえがあるの。
あの人は私だったんだ。
あの人は、私だったんだ～
そうだったんだね
そんな私も
居たんだよね
自分をよく見せたかったんだよね
劣ってるって
思われたくないもん
周りよりだめなやつ
って思われたくないもんね
認められたかったよね
そのまんまで、
認められたかったんだよね
でも、
認めて貰えなかったもんね。
だから嘘ついちゃったんだよね
私をよく見せたくて
嘘ついちゃったんだよね
大丈夫だよ
そのまんまで大丈夫だよ
よく見せなくていいよ
私は分かってるから
守ってくれてありがとね
本当は嘘つきたくないのに
私のために嘘ついたんだよね
劣ってなんかないよ
ダメなやつじゃないよ
比べなくて大丈夫だよ
辛かったね
しんどかったね
見つけてあげられなくてごめんね
気付いてあげられなくてごめんね
認めてあげられなくて、ごめんね
思い出させてくれて
ありがとう
守ってくれて
ありがとう
もう大丈夫だよ～
うん。
これで良し。
カウンセリングは
こんな感じで
出来事(悩み)
↓↓↓
過去
↓↓↓
気付いて
↓↓↓
浄化
という工程で進めていくのよ
というわけで
私があいつを大嫌いな理由は
私にも
アイツみたいに、
嫌な自分が居るから
でした
しんどいのは、
考え方が違うのかもしれないわ！
思考が変われば現実が変わるよ
🌸笑顔咲く🌸
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