あなたの日常 笑顔に描き変えます🌸
元透析ナースの心理カウンセラー(心屋流)
年の差3兄妹弟のママ 雨咲まあです
高1息子、小5娘、幼稚園年少いったん
モラハラ旦那の5人家族
ハムスターや昆虫達と
埼玉のど田舎で楽しく暮らしています♪
様々なメンタル疾患を経験しましたが
や〜~~~っと
人生が楽しい境地に到達しました
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こころのお話や日常
イラストで綴っていますので
ゆっくりしていってくださいね
やっぴー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝みんな元気?
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さてさて今日は
カウンセリングを受けていただいたRさんから
とっても素敵なご感想
を頂いたので
ご紹介しま~す♡
まあさん、こんにちは😊
昨日のカウンセリング、
自分でもびっくりでした。
何故あのタイミングで、
父とのあの場面が蘇ったのか不思議です。
あんなに悲しくなるなんて、
しかも
この年になってまで影響してる
だなんてびっくりです。
まあさんが言ってた
「旦那さんはお父さんじゃないからね」
って言葉にハッとしました。
そして夜ふと
今の旦那さんと結婚した決め手
を思い出しました。
~中略~
『あぁ、この人は大丈夫だ』って、
この人と結婚するんだろうなぁってなぜか思ったんです。
そんな事を思い出してたら
そして、
あの時の小さな自分
を抱きしめてあげたい気持ちになりました。
ワーク頑張りますね😉
今まで、違う方向に頑張ってたんだなぁ…
まだ、あの時の父との場面を思い出すと胸が苦しくなります。
1人の時も「〇〇〇〇」がなかなか言えません😭
でも1日300回頑張ります♪
また経過報告しますね🤗
Rさん、ありがとうございます🥰
とっても素敵な気付き✨
更に
しまいこんでいた感情を救い上げていただけて
こんなに嬉しいことは無いです。゚(゚´ω`゚)゚。
旦那さんとお子さんとの関わりで
イライラをどうにかしたい
と来てくれたRさん。
なんでこんな些細な事に
イライラしちゃうんだろう…
自分でも
【些細な事】って分かっているのに
何故かイライライライラ
これ、
母親の悩みNo.1じゃないかしら😁
このイライラ
何とかしたいよね。
穏やかな気持ちで
家族と関わりたいよね。
実はね
イライラは偽物の感情なのよ。
ホントのホントの原因は
イライラなんかじゃないんです
Rさんは
その根本原因である
父親との、あの場面
に気付いて放心状態でした
体は知ってるんだよね。
だから、
うわぁ~~~
気づいてくれた~♡
って色んな感情が湧き上がるのよね
でね、
原因に気付いたら
あとは
やるか、やらないか!
になってくるんだけど
はっきり言って
簡単では無いのよ~
だって、
嫌だから蓋して隠しておいたんだもの。
簡単に出来てたら
こんなに悩まないのよ
1人の時も「〇〇〇〇」がなかなか言えません😭
でも1日300回頑張ります♪
なかなか言えなくて当たり前。
胸が苦しくなって
涙が出て
恥ずかしくて
言葉に詰まって、当たり前。
でも、頑張る
ここなのよ✨
Rさんが頑張るのはここ
Rさんのイライラに隠れていたのは
旦那さんやお子さんへの
愛おしさでした
愛しているからこそ、
相手を思うからこそ、
間違えた頑張りを続けると
イライラしちゃうのよね
頑張って乗り越えたら
今と違う景色が見えますよ
Rさん、頑張れ~(๑ •̀ω•́)۶
来てくれてありがとう
会えてとっても嬉しかったよ~💕
思考が変われば現実が変わるよ
🌸笑顔咲く🌸
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