抹茶

今日はちょっと暖かいです
桜もようやく咲いてきたみたいです。



今日の朝食。

抹茶のケーキ。



メレンゲでしっとりさせて、ノンオイルです。
手作りグラノーラの残りの甘納豆を加えました



カルが邪魔しに来た





今日の夕食は、材料がなくて…　と言うか、使いきりで。



ニンジン、キャベツ、砂肝、ソーセージのカレー粉炒め。

ブロッコリーの卵中華あんかけ。

豆腐とほうれん草のミートソースグラタン。

おからのポテサラ風。




今週は花見に行きたい。

4月

気づけば…
4月も3日！
ブログ書いてない


昨日の朝食でも…

リンゴとヨーグルトのケーキ。





そして、今日の朝食。

オレンジのケーキ。





ネタがないので…



だらしない、メル




だって、みんな寝てばっかりなんだもの！！！

低糖質、高糖質

今日は一転、寒くて雨。
寒暖差ありすぎ





朝食は、アップルパイモドキ。



大豆粉、全粒粉、オイルなどで適当に作ったパイ生地モドキ。



なんかクリームを敷けば良かったな～




そして夕食は、朝食をヘルシーにしたところで、高糖質


久しぶりに作った、砂肝のコンフィ。



ニンニク、ハーブと共に1時間くらいオリーブオイルで煮込む。

これは、もうバゲットがないとどうしようもないので、スーパーで買ったバゲットをつけて…
(相変わらずパン屋難民)



パプリカのグラタン。



中身は何でもいいですけどね～
ブロッコリーとニンジン、ベーコンとチーズ。



キノコのオムレツ。



えのきとシメジのオムレツ。
ソースは、ケチャップの代わりに最近コレ。






大根に挟んだ生ハム。
(写真撮り忘れる)

大根もニンジンも、最近は皮ごと使うようにしてます。
(まぁ、大根は皮は別の料理にすることが多いかな)


サラダ。



ニンジンでドレッシング作りました



も～ダイエット(ダンナさんの)はどうした！？？？