東京ドームのラクーアでサウナ体験！まるでリゾート気分
皆さんは東京ドームシティの「ラクーア」に行ったことがありますか？
私は先日初めて行ったのですが、めちゃくちゃ感動しました！まるで“サウナのディズニーランド”ですよ。東京のど真ん中に突如としてリゾート地が現れたような感覚でした。雰囲気がバリ島の「アヤナリゾート」にも似ていて、とてもリラックスできました。ちなみに、アヤナリゾートは今は高級ですが、10年前は比較的リーズナブルだったんですよね。
ラクーアの魅力は“異世界感”！
ラクーアの一番の魅力は、まるで別世界に来たような感覚になれること。まさにバリのような雰囲気で、都会の喧騒を忘れさせてくれます。ビールを飲みながらサウナや岩盤浴を楽しめるのも最高！しかも、岩盤浴は暑すぎず、長時間いても快適なんです。短時間で済ませがちな私でも、思わず長居してしまいました（笑）。
種類豊富な岩盤浴とサウナ
岩盤浴は種類が豊富で、すべては試しきれませんでした。そしてサウナも複数あって、どれに入るか迷うほど。この日は、東北で有名なラジオパーソナリティーの友人と一緒に行ったのですが、彼がまるで“サウナマスター”のように色々と教えてくれました。
特に「なるほど！」と思ったのが、以下のポイントです。
✅ サウナ前に水風呂に入る
✅ 体をしっかり拭いてからサウナに入る
✅ 時間ではなく、足の指先が温まったら出る
これを実践すると、副交感神経と交感神経のバランスが整い、“ととのう”感覚をしっかり味わえるのだとか。確かに、頭がぼーっとするような心地よい感覚がありました。これからも試してみて、またレポートしますね！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
ではまた、次回のブログでお会いしましょう！
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