８月は

NESTAのセミナーでたくさん学ばさせていただきます(〃ω〃)

ガチャコン!!

オーダーで作成していただいたベンチ台のラック部分(*´∀｀)

なんと『ガジェット』タイプで高さを絶妙に変えられます(〃ω〃)

焼き鳥どん(*´∀｀)

どぉ～ん!!

松原さんに器具を施設まで運んでいただき設置完了してそのまま車で荻窪までゴー(*´∀｀)

焼き鳥を食べに『焼鳥どん』まで行きました(*´∀｀)

こちらの料理メチャクチャ美味しく金額もリーズナブル( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

特に『煮込み』、『鶏のレバー』、『つくね』は絶品!

本当に美味しいです!!




写真右側の方が『焼鳥どん』の代表様です!!

『荻窪駅』と『板橋駅』に店舗あるので是非!

good morning Everyone(*´∀｀)

４月の下旬からパーソナルトレーニングでサポートさせていただいているクライアント様が今月100kmマラソンに初出場し見事完走致しました(^-^)!!

素晴らしすぎです!!

脚に痛みがありどこまで状態をもっていけるかが課題でしたがクライアント様の頑張りで見事に一つの目標達成できました(*´∀｀)

次は約3ヶ月後にハーフマラソンでタイムを狙う目標と背中美人が目標なので引き続きサポートさせていただきたいと思います( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

28mmグリップファーマーズウォークシャフト

前回載せた50mmグリップのファーマーズウォークシャフト(〃ω〃)



そして今回の新人さんは




スキー板やソリに似てますが28mmグリップのファーマーズウォークシャフト(〃ω〃)

50mmグリップは出力が下がりますが前腕や指にスゴく刺激が入り握力の強化にもいいですが

28mmグリップは握り易さがあり高重量トレーニングにいいです(*´∀｀)

なんでもそうですがメリット、デメリットがあるのをしっかり考えるのが良い感じ～(*´∀｀)