毎晩
寝たんだか 寝ないんだか分からない日々に加え
数日前から寝返りで左膝を曲げると痛くて何度も目を覚ましてました。
昨夜は痛みを感じなかったのに
今朝ベッドから降りる時に膝裏が
😣いたた💥
ピョコたん、ピョコたん朝ごはんの支度
当然 ウォーキングは無理⤵️
いつも診て貰ってる鍼灸接骨院のお兄さんにラインして
お灸やら施術して貰いました。
鵞足の痛みでは無いそうです。
痛いのに
ウォーキングして
ゴルフして
畑で立ったりしゃがんだり
膝🦵が悲鳴🙀をあげたのかな。
今は
床と平行スクワットが出来るくらい痛みは軽減してますが、、
さて
今夜はどうでしょう？
明日の起床時はどうでしょう？