手術から本日で丸5年になります。
✍️カバー画像は入院中です。
そっか、66歳だったんだ 今より若かったな😁
令和1年7月17日入院
令和1年7月30日退院
現在の様子💪
鶴見川沿いの歩道スロージョギング🏃♀️
7月15日の動画
今朝は
質問形式
ゴルフしたり畑仕事したり、全く痛く無いの？
⚪︎仙骨や尾てい骨周辺は常に痛み度数２は有る
⚪︎ジリジリする時は手で摩って労わってる🖐️
術後に出来なくなったことは
⚪︎前屈だね、座って開脚して膝はつくけど胸が床につかなくなったことが悔しい🫦
行動で困ってる事は？
⚪︎何でも普通に出来るのでほぼ無し
痛み止めを飲む事がありますか？
⚪︎有りません、湿布を貼ることはあります。
気をつけてることは？
⚪︎階段はなるべく手すりに掴まる、転ばないようにね
⚪︎しゃがんで立ち上がる時、後ろの何かにぶつからないよう腰に手を回し ゆ〜っくり立ち上がる。
普段のケアは
月２回の鍼灸接骨院でモミモミと置き針
（平均¥2.900）
一つだけ願いが叶うとしたら何を望みます？
✴︎ひとつだけ改善を望むなら下半身の冷えかな
時にポカポカあったかい時も有れば、痛いほど冷たくなって、夜中に目が覚めて眠れない時がある
就寝時レッグウォーマーは必須
だけどね
靴下🧦が嫌いで家にいる時は殆ど素足👣真冬もね
安心してください❣️
素足だけど👣スリッパは
履いてます☺️
その他
整形外科に３ヶ月ごと骨粗鬆症予防のお薬を貰いに行くので
その都度 先生とお話し出来るのと
先生は50歳、私が死ぬまで診てもらえる事がとても心強いです💪✨💖
今月2回⛳️の予定です😱
暴走バーちゃん、体調が悪くなったら無理するなよ〜
σ^_^; 自分に言い聞かせました😣