お風呂上がりのビールと血圧

パインさんの真似っこ湯上がり着を

就寝直前まで身にまとい

CIXPADで足裏マッサージしながら

135㎖の缶ビールを飲む

今夜はAsahi😋

９時半に

熟睡アプリを起動しておやすみなさい😪

熟睡アプリを入れる前は9:30ベッドインなんて

考えられなかった。

絶対、体の為に良い傾向だと思う👍

今、血圧なんか測ってみたら

完璧👌

寿命を迎えるまで健康でいられたら良いな🤭