第5腰椎分離すべり症固定術から今日で
1年1ヵ月26日
先月 腰のレントゲンの結果 異状なし
術後の症状としては
①陽気によって仙骨が嫌な感じがして手でさする時がある。
②足指の付け辺りが痛いような ぴりっと痛みが走る時もあるけど
これ関しては外反母趾からなのか・・も・・原因は分からない。
③床に仰向けに寝て起き上がるのに時間がかかる
ここしばらくは代わり映えないです。
私は元来体が柔らかいので
多分
手術をしてない人よりずっと柔らかい
だから疲れにくいかも。
月２回⛳ok!
片手に2キロづつダンベル持って筋トレok!
何をしても良いけど無理はしないで
と
くぎを刺される
💦
そして今日は
骨密度検査をしてきました。
毎年 《他院》 で健康診断で骨密度測定はしていました。
2016年
骨年齢は ５０ 歳代
同年齢の人と比較して １２０，２％
若年成人20代の人と比較して ９５，１％
2017年
同年齢の人と比較して １０２％
若年成人と比較して ８１％
2018 記録がない💦
2019年 同年代と比較して １０２％
若い人と比較して ７２％
2020年 コロナで延期中・・・
で、今日は腰の病院で骨密度検査でした。
2020年
対年齢比 ８８，３％
対若年比 ８１，８％
骨には自信があったのに
骨密度は急激に低下する んです！！
ビックリ( ﾟДﾟ)
結果 ギリギリ正常ではあるけど危なっかしいので
年一回の治療をしようと言うことで
血液採取し、来週の診察で腎臓等問題が無ければ
リクラスト 点滴？
することに成ると思います。
さて
昨日のバッタ
赤く囲ったけどまだ分からない？
ジャーン！！
今日はぷち・ミニマリストになるべく
物を捨てにかかってます
処分を決心するまで時間がかかる
