報告いたします📢
半年過ぎてれば そうズレたりしないので
無理のない程度に何をしても大丈夫
嬉し―
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
バランスボールで弾むのは OK!
ぶら下り健康器 チタンが入ってるので ✖
ジョギング OK!
ゴルフ OK!
うつぶせ寝 OK!
ラジオ体操 OK!
スクワット ・・・・ 正しい姿勢なら OK!
自転車 OK!
畑の鍬 OK!
前屈が出来ない
と 話したら
やってごらん
座ると曲がらない
と ぶつぶつ言いながら
立ったまま前屈すると指先が床に着く
普通の人より十分柔らかいよ
４０肩
辛いんですけど
首のレントゲンを見て
首は問題ないよ
肩とか腕でしょう
腰を触ると凹んでいて またなるんじゃないかと心配で
レントゲンを見て
これが理想的な形
きれいな腰
こういう腰を作りたくて手術してるんです。
生まれ持ったきれいな曲線と褒められた
うふ
今迄 腰を触っては心配してたことがすっ飛んで
帰りの車で にやにや
今度は３カ月後でいいかな
いや、毎月顔を見せに来てよ 診察だけしよう。
はい
４月予定のイタリアはコロナの影響で行かないそうです。
イタリアの感染者数多いものね。
現在の私
たま～に
尾てい骨周辺がジリジリ、鼠径部がシクシク
横に成れば治ります。
チタン部分？
ねば～る君的な感じ
足指の付け根と踵が痛い時があります。
同じ姿勢で長く座ると辛くなります。
５本指ソックスも爪切りも大丈夫。
お風呂上りに洗面台に足を乗せて拭いていた癖が抜けません。
何でも出来るようになったのに
コロナの影響でどこにも行けずガッカリ
普通の生活が出来るようになる準備期間にします
