医食同源
風邪引かない
インフルエンザ 一度もかかったことが無い
花粉症 無縁
悪い所は
頭と顔と腰&口
好きなもの
和食
基本
ま ご わ や さ し い
(青魚苦手💦)
夫が留守
そんな時は
小豆 と 大豆 をコトコト煮る
味は付けずに 小分けして冷凍
どちらも小腹が空いたとき 解凍してそのまま食べたり
大豆は何かにちょい足ししたり
コトコト煮ている最中に
私が素朴な食べ物が好きなのを知ってる
ご近所さんからショートメール
玄関に北海道昆布置いておきました。
わぁ！こんなにたくさん
早速煮ました。
干ししいたけ と 煮干しの頭 目が睨んでる
(だしをとるために頭を取ったけど
勿体なくて取っておいた頭)
この時期のキャベツは柔らかいので
焦がし醤油
(酒 蜂蜜 お醤油)
1人でキャベツ半分食べちゃう
便秘なんてなったことが無い
ヨーグルト？最近いつ食べたかな？
マスク 手洗い うがいは欠かさないけど
除菌？ 除菌って 除菌し過ぎて免疫力失くなるんじゃない？
錠剤サプリ？飲んでない✖
5年前
ファスティングの経験から
マナ酵素 亜麻仁油 マグネシウム ヒマラヤソルト
常備してあるのを思い出して
たまぁに口にする程度
夫は
私と少し好みは違うけど
それでも風邪ひかない
インフル一度もかかってない
花粉症なし
この記事をアップすることを迷いました。
ほら
舌の根も乾かないうちにって言葉があるでしょう💦
くわばら くわばら 
おまけ
冷蔵庫にある常備菜
高野豆腐 松前漬け
