生涯健康を第一に考え、体に負担をかけないダイエットを目指します。無理しない、ストレスを感じない、美味しい食事も楽しめる、そんな長続きダイエットを見つけたいと思っています。アメリカでのエピソードを交え、日々感じた事を書き綴ることにしました。
