今日はRDCの練習会でした。
ここのところ、膝の内側の痛みは出ていない
もちろん、出ないように結構セーブしてきたけどね
先週の練習会の時に、
「来週、痛みが無いようだったら少しずつランを入れていきましょう」
って言ってたから、すごい楽しみにしてたんだーヾ(*´∀｀*)ﾉ
だから、それまでは温存温存って思って
走ったり頑張ったりするの我慢してたんだよねー
今日も全体練習のあと、個別に指導してもらって
1分歩いて30秒走るを繰り返してやった
おおー少し走った、まこちゃん感激～
ほんの少しだけどね、
いやー走ったなんて言えるのかってレベルですけどね
総距離にしたら３ｋｍ程度のwalking＆runningだけどね
やっぱり走れるってうれちーー
怪我したときはね…って、
すっごいためになる話をいっぱいしてくれた
みんな一緒だよって
大丈夫だよって
励ましと希望を持たせてくれてたんだと思うんだ
うん、私もこれは乗り越えられると思ってるんだ
でも、やり始めたばっかりで
まだなんか「マラソンしてます」とも言えないレベルで
ゆってもせいぜい６ｋｍ弱だよ
ゆっくりゆっくりwalkingに毛が生えたようなレベルで
「怪我っ」なんてさー
なんか…
なんか、すっげー恥ずかしいっス
どんだけ基礎体力ねーんだよって感じで
なんか人生サボってたような感じで
まー確かにサボってた
いかに歩かないかって生活をしてた
お友達にも身内にも
「それくらい、歩こうよ…
」
って、何万回言われたか分かんない
何万回あきれられたか分かんない
そんな私が
「怪我」なんて
「ランナーズニー」なんて
わたくしめが、おこがましいですって感じですよ
いっそ「自業自得だー」ってバッサリ言われたら…
いやーっ言われたら、超凹む－－っ
なんか、いつも岡崎コーチはね
超初心者向けの練習に付き合って指導してくれてるんだけど
なんか、すんませーんって感じで
毎回、めちゃくちゃ恐縮してしまいます
もっと上級チームの人達とさー
バリバリタイム伸ばすとか
タイム縮めるとかあげるとか
そっちの方が目に見えて数字でるし
やりがいあるんじゃねーのかなーとか
一緒に走ってコーチ自身も身になるっていうか
とかとかそんなこと考えちゃって
なんかとにかく自分の運動不足過ぎ具合が恥ずかしくって
市民ランナーと言えど、すごいメンバーみてると
一緒に参加してていーのかしらって申し訳なくってねー
でも、やっぱり私、走りたいし
完走したいし
もっと楽しくなりたいし
それ、全部今は「～したい」だけど
「～する」ってどっかで思ってんの
そこまでの過程
必死に我慢して耐えて真面目にっていうのは嫌なの
「楽しさ」がなくなっちゃうと
ただのノルマや強制の感覚になっちゃうから
疲れても苦しくても大変でも
たぶん私「楽しさ」がなくなったら嫌いになると思う
子供の頃、ピアノ習ってて
あの曲引きたい
あのフレーズひきたい
あの技できるようになりたいって
ひけるまでできるまで
何度も何度もしつこく練習してた
何時間も何時間も時間忘れて楽しくて
なのに…
いつからか父親が
ルールを決めた
「何時から何時まで何時間はピアノの練習の時間だ」って
急にノルマになり強要になった
そんで、その時間になると
ピアノの後ろのソファーに座って
酒飲んで監視し始めた
途中でつかえたり間違ったり、
つまらなくてダラダラやると怒られたなぁ～
だんだんピアノ弾くのが楽しくなくなってたなぁ
練習するのも椅子に座るのも嫌になってったなぁ
最後はピアノ弾く楽しさほぼなくなって～
怒られるのが怖い
叩かれるのが怖い
ただ怖いからやる
ほんとーに苦痛の時間だったな～
父親がトイレに入った時に
急いで時計の針10分とかすすめたりしたな～
あれ、きっとバレてたかもだな、今思うと（笑）
今では私もすっかり大人だもんで
誰も私に命令する人いないけど
自分自身でも自分に強制しないように
気を付けてるんだ
自分で自分にルール作ると
心の奥で
「ルールを破ると怖い目に合う」って
信じているから
やらなきゃ、やらねばになって
ずっと苦しかった
自分で自分の首しめてるみたいなことしてた
「怒られないために」
「いかに早く終わらせるか」
効率的にやりたい、やらなきゃとか
ノルマとか逆算計画とか考える癖がある
頭の中では無駄なく簡単にできそう
だけど
実際には考えたようにはいかない
できないとそれはそれで
自分を責めたり卑下したりして
自分で自分へのストレス作ってたな、アホみたい
子供の頃
自分の楽しい気持ちと
やりたい気持ちを大事にしてほしかったなぁ
そしたら大人になって
もっと○○すればとか
本当は○○できたらとか
ダメ出ししたり、人と比較したりしないで
もっと気楽に生きてこれたかもよ
今日も楽しかったー
走れて良かったー
その気持ちの先は頭で考えないようにしよ
気を付けないと
すぐ頭で判断するクセがあるからさ
今日も楽しかったっス
今日は大さん橋の方をバックにしてみたよん
本日の記録↓
