アラサーの筋トレ日記

160cm OL 事務員さん。
2016年5月 58kg 制服がきつくなってダイエット
糖質制限、有酸素運動で2ヶ月-8kgの減量
身体動かすことが好きになり、2016年12月本格的に筋トレスタート！！
トレーニング記録のブログです