160cm OL 事務員さん。2016年5月 58kg 制服がきつくなってダイエット糖質制限、有酸素運動で2ヶ月-8kgの減量身体動かすことが好きになり、2016年12月本格的に筋トレスタート！！トレーニング記録のブログです
