自然に生きるために
体のメンテナンスをしているのですが
今まではエステに行ったり
ボディマッサージやアーユルヴェーダなど
「やってもらう」
ことに喜びを感じていた私
でもね、気がつきました
それって誰かの手を借りないとできないし
いつかは元に戻ってしまう・・・
心にしても
思考が変わらないと
いくらカウンセリングを受けても
数時間ですっかり元の後ろ向き思考になる人
結構多いです・・・
自分自身の思考を変えていかないと
いつまでたっても同じ場所をぐるぐる回るばかり
それがわかっているのに
今までなぜ、体には人の手を借りていたか？？？
う〜〜〜む
施術してくれている人と会いたかった
というのもありますが
思考だけで体も変わっていたから
気に留めていなかったというところも
でもね、ここ最近
筋肉の衰えがひどく
体を整えるにも思考だけでなく
きちんとしたボディワークも必要だなと
痛感したんです。
もともと体の使い方がなっとらん！
と怒られそうですが
若いうちは筋肉たちがカバーしてくれている
そして女性ホルモンも手助けしてくれて
骨に関しても大事にはいたらず・・・
ただ、年齢を重ねるとともに
筋肉は衰え
どこか小さな負傷が引き金で
バランスが崩れ膝の痛みや腰の痛みにつながり
ひいては体全体の不調を引き起こすことになります。
だから、今のうちにケア
まずは自分の体と向き合うこと
そして、状態を知ること
長く時間をかけて分析した結果
体がとても敏感になっていることに気がつきました。
ある日
「ぎっくり腰をやっちゃって・・・」
という人と同じ空間になり少し体を動かすことになりました
しばらくはよかったのですが
だんだん、私の腰が・・・
ずんっ！と重く
そして痛みを伴うようになりました
それもそのはず
「体」はただの借り物だから
ダイレクトに魂に響くことは
体を通じて感じるよりも
より早くより強い
そして周波数は空間を通じて襲ってきます
この時のことは忘れません
私自身がその方の施術をしたかのように
痛みを吸収していく感覚だったのです・・・
ま、それもそのはず
話こそしませんでしたが
密かに
「腰、大変でしたね〜」
と、気にかけていたのですから
そして、ちょうど私の体の感覚が
開きかけていた頃のこと
その夜は安静にして塩風呂に入り事なきを得ましたが
自分の体の感覚を確かめている間に
そこに入り込んできた「痛み」が
自分の体の敏感さを教えてくれたのでした。
だからこそ
自分自身でメンテナンスできた方が良いのです。
痛みによっていろんなことを教えられ
体の現状を知ることができたのですが
それからメンテナンスすることは
もっとも大事なこと
私の場合は
体の感覚は物理的な感覚だけでなく
違うものもあるので
そちら方面からもアプローチするのですが・・・←塩風呂
皆さんはどんな方法で整えますか？