今日からできる自己啓発をしちゃったわ。
それは、「時間の過ごし方を、自分で決めちゃう」ってことよ。
時間をどう過ごすかを決めて
生活を整えていけば、
やりたいことができる自分に変われちゃうわけね。
具体的には、わたしは
一日の時間割を作って、生活を整えたわ。
生活のリズムが乱れるのを防ぐため
ある程度、先に決めちゃうのね。
たとえば、
夕食前の交感神経が活性化してる時は
頑張って勉強をしてみたり。
成果を出すために、
あえてしっかり休むことを重視してみたり。
リズムを作るってことね。
朝起きがけに前日の復習をするのを決めてたり。
「時間の過ごし方を変える」のって
環境を変える、お部屋の模様替えみたいで楽しいわよ。
自己啓発セミナーで、セミナー難民になって
苦しむなんてもったいないわ。
計画を立てて、時間の過ごし方を決めて、
生活を整えて、
やりたいことをやれる自分になれちゃうわけよ。
これも「自分を一瞬で変える方法」ね。