おはようございます。
実は昨日の午後から、同じ部署の私以外の人がみんな
研修という名のお泊り懇親会で、蒲郡へ出張中。
やりたい放題のハッピータイムを過ごしています。
浜ちゃん並みに羽を伸ばして、
今朝なんかデスクで朝マックしちゃったから！(￣▽+￣*)
（伸ばし過ぎた羽をバキバキに折ってくれるのは誰だ）
でも、そんな幸せ時間も今日の午前中で終わり。
みんなが帰ってくる前に、ブログアップしとかなきゃ！
…いつも気にしてないよね、という皆さんの心の声、
しかと受け止めましたぜ！(σ｀ﾟ∀´)σｵｯｹｰ!
私の中で存在しない女と、1ミクロンも好きじゃない男のことを
毎日考えてモヤモヤするのはあまりに不毛なので
昨日は帰ってから、思い切って走りに行きました。
思い切らないと走りに行かない、どんな時も安定の怠け者。
湿度もそれほど高くなく、風も少し出ていて、走るには絶好。
しかも帰ってから走っても、まだ明るい！(≧▽≦)
平日よく走る、車両通行禁止の堤防に行ったんですが
他にも走ってる人をけっこう見ました。
新しくウォークマンに入れた曲を聴きながら、
それだけでちょっと新鮮な気持ちになれました。
せっかくなので、巷でウワサの（？）BPMを意識して
流れてくる曲に合わせてピッチを踏んでみました。
私のウォークマン、シャッフル再生になってるので
歌手ランダム・曲もランダムです。(-∀-`; )
ゆっくりの曲は逆に合わせるのが大変なので、スキップ。
距離関係なく曲が変わるので、ペースもバラバラ。
いいんです、来たるべき日のための練習だから。
来たるべき日って、いつ何するの？(｡´Д｀｡)？
最初のうちは6分台（後半～前半までバラバラ）だったんですが、
プリンセスプリンセスの「パレードしようよ」をきっかけに変化が。
あ、走りやすい♪(ﾉ)'∀｀(ヾ)
何度も巻き戻して、しばらくそれで走りました。
だいたい5分半くらいになることが判明。
5分半くらいで何キロか走ってると、
そのうちに前を走るランナーに追いついてきます。
ももクロの曲になったのを合図に、ペースアップ。
前を走るランナーを見える限り抜き去って、
そのまま堤防から逃げました。←
その時の曲は、ももクロビギナーなので不明です。
しんど過ぎて全然ついていけず、ピッチまるで合ってませんでした。
ちなみにももクロ時のタイムは4分23秒でした。
BPM190くらい？＞こたさん（このフリ曖昧過ぎて困るだろ）
何も考えずに音楽だけ聴いて、大汗かいたらスッキリ！
何も考えてないだけに、写真もピンボケしてる。
ラン効果か、例の２人のことはかなり頭から薄れてきました。
単に、考えて反省して怒って疲れる、
というループに飽きた可能性も捨てきれませんが。
所詮とあこの悩み事なんて、考えることに飽きたら終了か。
みなさま、お騒がせしました。(｡-人-｡)
そんなわけで、今日も帰宅ラン予定です。
信号の多い名古屋市内でBPM走は不可能なので
今日は普通に鼻歌歌いながら走ります。
そういえば、100kmに設定した先月の走行距離は116kmでした。
先月もギリギリでしたので、今月はムリだと思います。←
と、妙なタイミングでおもむろに発表する。しかも遅い
今月に至ってはやる前から諦めてるとか。
やる気あるのか。(＇ェ＇；)