こんにちは！
沖縄に戻ってきてから、みぞおちから右側背中にかけて
強い痛みがあり、一向に回復しないので
病院で検査してもらいました。
超音波エコー
血液検査
尿検査
すべて行っても、特に異常はありません。
数か月前に健康診断したばかりで、胃カメラの検査の結果も
レントゲンの結果を見ても異常が見つかりません。
先生に
ここ数日間、何をして何を食べていましたか？
と聞かれたので
「瞑想に行っていました。」 と答えると
「え！」 といった返答が。
瞑想期間中に痛みが出始めたので
そろそろ2週間。
寝ている状態から起きるのにも時間がかかり
深い呼吸ができず
道が悪いところを車で走る度に
振動でズキっと激しい痛みがでる状態で
毎朝ルーティンのヨガの太陽礼拝もできず
プールにも行けず、仕事中も気になっていました。
中旬には、現場作業もあるのに困るなあ・・・
ひととおり、考えられる病気は該当せず
先生の下した診断は
「筋肉痛です」
私は「え！」と思ったのですが
言われてみると
確かに痛みは途切れることはないし
伸ばすと痛い。
長すぎるとは言え、確かに私は瞑想の時に
背筋をまっすぐにしなさいと注意され
踏ん張ってしまった。
こんな場所が筋肉痛になるのか？と若干半信半疑で
先生にいわゆる痛み止めの処方箋をもらい
薬を飲むと
なんと！痛みが消えました。笑！
私は普段から、風邪も滅多にひきませんし
痛み止めの薬等をほとんど飲まないので
改めて薬のすごさに、ありがたみを感じると共に
痛み止めって一体どんな仕組みで
痛みを感じなくしているんだろう？と考えてしまいました。
ヨガもそうですが、瞑想も頑張りすぎてはいけないんですね。
また一つ学びました。