ヨガ

先日、奈良県の生駒山で行われたヨガのリトリートに参加しました。

沖縄にいると、紅葉を楽しめないのが少しさみしいです。

生駒駅からケーブルカーに乗って、ものすごい角度の斜面を進み

1度乗り換えて、ついた駅から徒歩１分という奈良を一望できる

すばらしいロケーション。

沖縄は、まだ時々半袖でOKなのに、山の上の寒さを甘くみていました。

窓の隙間から入ってくる冷気が顔に当たり、顔がつめたーくなって

一睡もできずに４時に起きてヨガ。
 

 

しかし、きれいな空気とヨガとベジ料理で元気に！