こんばんは！
バリ島から帰ってきて半月、毎日朝起きてから12時までの時間は、フルーツのみの生活をしています。今朝は、丸ごと買ったパイナップルを半分近くと梨を１つ食べてお腹がいっぱいになりました。
しかし、食べた後で、胃のあたりがおかしいのです。喉もイガイガ。キウイを食べると、同じ症状になることがあります。
教室で、そんな話をしていたら、やはりパイナップルは食べ過ぎ注意だそうです。食べ過ぎると口内は荒れ、酵素作用によって組織のタンパク質が分解されて、出血にまで至ることがある。とのこと・・・
明日の朝は、季節のフルーツ、梨・柿・桃・ブドウをほどほどに取りたいと思います！