のんびり

こんにちは！
私は、今夏休みを頂いてバリ島のウブドにあるヨガスタジオに、私の大好きなヨガの先生のクラスを受けにきています。朝５時にニワトリの鳴き声で目が覚めて、朝のヨガレッスンを受けて、本を読んで、絵を描いて、またヨガをして。。。１０時に眠るというホリデーです。

こちらに来てから、自分の中で、あるプログラムの実験をしています。食生活に関する事なのですが、そのせいか、一昨日は夜中に胃が起き上がれない程痛くなり、眠れませんでした。きっと、これまでの不摂生が、デトックスされたのでしょう。

帰ったら、大阪のレッスンが待っています！楽しみです！