こんにちは！
ひさしぶりにヨガのレッスンにいきました。
キツイと思いました。
普段、家では逆立ちをしていますが、立ちポーズなどのバランス系はあまりしません。先生にポーズを直されても、「ムリムリ～！」と、すぐに諦めてしまいました。でも、ヨガをした後の体は、まさに「絶好調！」になるので、やめられません・・・
私は今、自由が丘のスタジオに通っていますが、毎日レッスンがあるので、できれば毎日通いたいところです。朝型なので、もっと朝早いクラスがあれば良いのに・・・とおもいます。オーストラリアのスポーツジムは24時間OPENのところや、朝6時からのエアロビクスのレッスンなどもありました。学校へ行く前、会社に行く前に運動するのって有意義ですね。私も学生の頃は、朝6時半のエアロビクスを1レッスン、さらに学校が終わって、帰りに1レッスン。
米軍基地の中で働いていたときも、朝6時から基地内のプールで泳いでから出社、昼休みにボーリング、そして帰りにジムに通って・・・なんてこともありました。ほとんど中毒ですね！笑