おはようございます
またブログ書けなかった
ちょいと色々してました
また今日も寒いですね
今日は夜に久々に会う
友達とご飯
楽しみだから今日１日
頑張ろ
今日も良い日に
なりますように
今日特になんもないのに
前髪くるりん上手く
いったのです
カーラー使ったら
なんかキープされてる
ＤＥＢＵになりそうな人
一時間くらいヘルシア
飲みながら歩いて
来ましたよ
わたし美容も大好きだから
ダイエット以外でも
最近髪にこだわって
いるんですが。。。
Ｌａ Ｓａｎａのヘアケアめっちゃめちゃ
いいですっ
もとから髪はそんなに
痛まない方だけど
去年くらいから毎日の
ように巻き髪してたら
普通に傷んだ
今はつやさらストレート
が毎日の基本だから
Ｌａ ｓａｎａ毎日
やってます
素敵女子力ＵＰ
ではこれから足痩せ
やります
あでゅ
こんばんは-
今日は特にブログに
書くような楽しい事が
無かったため初更新
今はご飯終わり
のんびりｔｉｍｅです
今日のご飯は…
超ヘルシーな
お蕎麦わたし流のお蕎麦は
具→玉ねぎonly
めんつゆと鰹節の
シンプル汁に
玉ねぎどっさり
り七味どっさり
り生姜どっさり
りなんです
おかげで超ポカポカだし
お腹いっぱいです
今日からパンとか小麦粉系
あんまり摂らない事に
したんだっ
昼とか結構パン食べたり
してたけど,太る素だから
ねえ
朝は卵かけごはんとｈｏｔヨーグルト
昼は小さいおにぎりや野菜,果物のどれか
夜は０カロリーゼリーかお蕎麦,果物のどれか
にします
わたしには合ってる
メニューだけど万人に
合うかは分からないから
自分が太らない食べ方や
食材見つけるのがよいと
思われます
体重は停滞期入ったから
あんまり変わらないけど
ウエストとかヒップが
スルスル細くなりつつ
あります
骨盤治し法が効いてる
ではではお散歩して
きますね
今日はしっかりeyemake
です
タレ目ぽくしたかった
ので,つけま２／３
くらいに切って目尻に
ボリューム出しました
あとグリッター的な
キラキラはお気に入りの
excelとcanmakeの
ゴールド使いました
下まは自まつ毛
下ま着けない派
さんざん遊んでから今撮影
したので目充血してる
ｋｉｍｏｃｈｉｗａｒｕ
とか言わないで
心の中に閉まって下さい
ではでは(^▽^
)
)