夏といえば
海
山
川
プール
キャンプなどなど
太陽を
目一杯いっぱい浴びてますよね
ということは
日焼け
肌にダメージを受けてませんか
日焼け止めで
表面をガードしても・・・
全てガードしきれないので・・・
しかし
もうお分かりのとおり
いろいろ調べ
耳よりな情報
を
お伝えするのが
「茶Laboブログ」
そうです
今回は日焼けに緑茶
アメリカの研究
によると
緑茶や緑茶成分を含む健康食品を摂取することで
過酸化物を約３分の１に減少させる
抗酸化作用が多く、皮膚ダメージを軽減する
（過酸化物とは、日焼けによる肌荒れやたるみ、シミの原因）
つまり
日焼け対策では、
カフェインなどの抗酸化作用による効果
過酸化物を減少させる効果
日焼け後の対応として
ポリフェノールなどの紫外線でうけた
肌のダメージには効果的です。
更に
ビタミンCの働きを助けるフラボノイドにより
相乗効果で、美白効果に期待ができます
また、
緑茶成分の入浴剤なども
カテキンの殺菌作用により
肌に良い効果が期待できますよ
（飲み終わった茶殻を
一度フライパンで炒めてからティーパックなどに入れれば
自作の緑茶入浴剤ができますよ）
この夏は
肌をいたわるために
外から
内から
緑茶のビューティー効果で
日焼けと美白を
楽しみましょう
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