今日のBMI22.4
朝の体重61.1kg(前日より0.3kg
)
体脂肪28.6%( 〃 0.1%
)
昨夜より0.9kg
ぼちぼちやるですよー‼︎
朝食①
朝食②
昼食
先日の人生初漬けした千枚漬が美味しかったので再び漬けた。つい一番大きなカブを選んでしまって(ヨクブカイw)前回の3倍出来上がった(笑)
間食
生協プラリネチョコ①
あたりめ
夕食
あれ、多いな←毎度
朝から夜の体重0.7kg増体脂肪1.4%減
今日のBMI22.4
朝の体重61.1kg(前日より0.3kg)
体脂肪28.6%( 〃 0.1%)
昨夜より0.9kg
ぼちぼちやるですよー‼︎
朝食①
朝食②
昼食
先日の人生初漬けした千枚漬が美味しかったので再び漬けた。つい一番大きなカブを選んでしまって(ヨクブカイw)前回の3倍出来上がった(笑)
間食
生協プラリネチョコ①
あたりめ
夕食
あれ、多いな←毎度
朝から夜の体重0.7kg増体脂肪1.4%減