今日のBMI22.3
朝の体重60.7kg(前日より0.1kg
)
体脂肪28.6%( 〃 0.2%
)
昨夜より1.1kg
朝食①
朝食②
昼食
間食
※画像お借りしました
ひっさしぶりに並んでまで買っちゃった御座候
うんまっ
赤白決められず両方買ってどっちも食べる←ちょっと胸焼け、、アホです
夕食
朝から夜の体重0.9kg増体脂肪1.8%減
体重が高止まりしてるのでテンサゲ
気分を変えて〜〜〜
先日のiHerb購入品がすでに届いてます
先月27日夜に注文し翌日には発送通知がきて驚いたけど到着は今月4日でした。今回の購入品は↓
今回どうしても欲しかったのはアップルビネガー
いつもはコストコの3本セットを買ってたけど先日行った時に取り扱いなくて
iHerbのは約半分のサイズなので10本いっときました
ここらこサンが愛用してるし♪これでビネガーな私はしばらく安心です