今日のBMI22.8
朝の体重62.1kg(前日より0.3kg
)
) 体脂肪29.3%( 〃 0.3%
)
)朝食①
メロン糖度18度との値札だったけど、メロンというよりかはウリです
朝食②
昼食
かのHERMESを彷彿とさせる箱にビビる(笑)
中身は…ジャーン‼︎また箱←
なんやら京都で人気のGRAND MARBLEのマーブルデニッシュパン2種入り。
生協のチラシの上でカット(笑)めっちゃイイ匂い
せっかくのHERMES(違)がチラシの上では洒落てないけど、これがリアル
両端を残し、真ん中部分は冷凍しました➰ちびちび食べよ〜っと
とっても美味しい
間食
おひさぶりのハーーーーゲンダーーーッツうんまっ
本当に世の中には美味しい物がたくさんあるねぇ、知ってる物もまだ知らない物も上手に取り入れていきたいわ♡美味しい物は食べないのだーーー
夕食
朝から夜の体重1.0kg増体脂肪1.1%減