今日のBMI22.9
朝の体重62.4kg(前日より0.1kg
)
) 体脂肪29.0%( 〃 0.1%
)
)アラームより早く起こされた朝、30分早いだけでも睡眠不足な気分で眠たい。目がショボショボする←
原因は母のコロナワクチン予約日(先着18人)だから
かかりつけ医での個別接種だが毎週火曜が受付日で…それが電話でもネットでもなく直接
先週は7時過ぎでアウト‼︎なので今日は6時前に起こされ、、並ぶ気満々の母を連れて向かうもすでに、すでに数えるまでもなくアウトな人数がお待ち(笑)
先週は7時過ぎでアウト‼︎なので今日は6時前に起こされ、、並ぶ気満々の母を連れて向かうもすでに、すでに数えるまでもなくアウトな人数がお待ち(笑)列の中頃に知り合いの方がいたので話を聞くと、3時に並び始めたって
それで18,9番目だとか。最初の人は何時よ？という朝の始まりでした
それで18,9番目だとか。最初の人は何時よ？という朝の始まりでした朝食①
朝食②
昼食
母の病院(診察)の送迎をし、久しぶりに母とお寿司←母とは久しぶりwちょっとイイやつ
ここのだし巻きが好き、ここに行く目的である
だから2回注文する私って
夕食
朝から夜の体重0.7kg増体脂肪1.1%減