今日のBMI23.0
リワードチケットの期限が3月末までだったのでね、フラペチーノ
にしちゃったよ
それとキッシュ♪食事というより、おやつ寄り
小腹が空きまして…
朝の体重62.5kg(前日より0.7kg
)
) 体脂肪30.6%( 〃 0.6%
)
)お年頃につき迷子になりがちな女子日
がやってきて、ようやく魔の63台から抜け出せたのか？結局溜め込み期だったのか←ホルモンの仕業とか言うけど、それだけではない調子こいてたツケも重なって
溜め過ぎました今日も出来ることはコレ一択↓
がやってきて、ようやく魔の63台から抜け出せたのか？結局溜め込み期だったのか←ホルモンの仕業とか言うけど、それだけではない調子こいてたツケも重なって溜め過ぎました今日も出来ることはコレ一択↓ちまちま間食をやめる‼︎
しばらく継続(デキルカナw)
昼食
にしちゃったよそれとキッシュ♪食事というより、おやつ寄り間食
夕食
朝から夜の体重0.5kg増体脂肪2.2%減
体脂肪2.2%減昼食もアレだから増加も控えめ、女子日が来て排出も進んでるのかな？そして今日は結構動いたし
一昨日から歯茎が腫れて(知覚過敏のところが炎症してる感じ)痛いの、昨日歯医者に予約入れたら最速水曜日って
痛いから気になって、つい押しちゃったら更に痛みが増してツラ〜
痛いから気になって、つい押しちゃったら更に痛みが増してツラ〜