今日のBMI22.7
間食
昼食
朝の体重61.8kg(前日と同じ
)
) 体脂肪28.8%(前日より0.1%
)
)カラダの仕事きっちり←昨日の分は戻す(笑)年末年始分はまだなのよ、、
これはもう肉になったってことよね
これはもう肉になったってことよね朝食
あたりめ
昼食
間食
リンツチョコ・赤①
ネスカフェバリスタ
夕食
黒麻婆豆腐は先日カルディでエコバッグが欲しいから買った素で←早々にちゃんと使ったw
スモークサーモンがお花の形なのは、元々この形で鮮魚売場で♪華やか〜
朝から夜の体重1.3kg増
体脂肪1.1%減
体脂肪1.1%減女子日の兆候は今日も続く、来るなら早よ来いやー‼︎