今日のBMI22.6
今日で仕事納めなので銀行行ったり、会計士さんのとこへ行ったり…変わらぬ年末作業←
間食
昨日ようやく手に入れたラス1品のコチラ↑勝手に期待マシマシでハズレやったらどうしようかと要らぬ心配してたけど←これアカン
美味すぎるやつや
あっという間に食べ終え、容器に残ったクリームをスプーンで集めながら、もう一度食べたいからまた買いに行こうと決意しました(笑) 
今日のセブン(昨日の2店とは違うとこ)では、こんなにあった♡ちょっと強気な入荷量よね
こりゃ、だいぶ売れてるんだな
おもなサンがまとめ買いされてるスープカレーの素を以前イオンで見つけた時に嬉しくなって買っておいたやつでスープカレー♪ほぼ記載のレシピ材料で煮込みました。じゃがいもの糖質にビビらないでもなかったけど、じゃがいもの成分は体にも良いのでね、どんと入れたったわ
そしてソーセージはやっぱりシャウエッセンが美味しいと改めて思う。これは簡単で良いわ➰さすがね、おもなサン♪
朝の体重61.4kg(前日より0.2kg
)
) 体脂肪28.3%( 〃 0.3%
)
)昨日の昼のしゃぶしゃぶ食べ放題でも夜は0.6㌔増で済み(それはそれは立派な◯ン様が食後に降臨
)今朝は60台に…なーんて期待しても0.4㌔しか減らずに代謝わるっ
ホントあるあるだよね
)今朝は60台に…なーんて期待しても0.4㌔しか減らずに代謝わるっホントあるあるだよね朝食
今日で仕事納めなので銀行行ったり、会計士さんのとこへ行ったり…変わらぬ年末作業←
昼食
間食
美味すぎるやつやあっという間に食べ終え、容器に残ったクリームをスプーンで集めながら、もう一度食べたいからまた買いに行こうと決意しました(笑)そして、、夕方、、
こりゃ、だいぶ売れてるんだな夕食
そしてソーセージはやっぱりシャウエッセンが美味しいと改めて思う。これは簡単で良いわ➰さすがね、おもなサン♪朝から夜の体重0.5kg増体脂肪1.6%減
体脂肪1.6%減どうした？思ったより増えてない。けど、うっかり明朝計測に期待するとガッカリするよ