9/26 食事記録・土曜日・ゴロゴロが過ぎた結果

今日のBMI22.9

朝の体重62.3kg(前日より0.2kg)

    体脂肪28.1%(      〃     0.6%)

なかなか62台から脱出できませぬ

朝食

間食

夫にご所望されまして…ついに、ついに、とうとう、、初めて買ってしまったプチシナモンロール1個あたり炭水化物17g←サイズは可愛らしいけど、なかなか立派な糖質量です

小分けしながら、1個食べました

昼食

間食

渚あられ塩

ゴロゴロ、グースカボリボリゴロゴロな午後

夕食

コストコ飯再び…

朝から夜の体重1.7kg増体脂肪1.2%減

ちょっと、解せぬなんか不貞腐れちゃうわ〜ゴロゴロが過ぎた結果か←お腹ぼんぽこりんデス