今日のBMI22.6
朝から私を見つめる御歳16歳のルナちゃん♪
昼食
間食
夕食
煮浸しを作ろうと思って買った茄子。なんか面倒になって
もっと簡単に出来るもんはないかと検索しての「無限ナス」どんな野菜も無限あるのねw超簡単で美味しかったです
朝の体重61.6kg(前日より0.6kg
)
) 体脂肪27.1%( 〃 0.2%)
)何度目かの再認識…やっぱり出すって大事〜♡
夜→朝は0.7㌔減なのでこの時期の通常の代謝←
そして今朝も食後にスッキリ
私が朝ご飯食べてるのを期待して見ています
朝からCS
「工場へ行こう」を途中からうっかり見て「モンテール・シュークリーム」だったのでね←物作り番組好き、それも知ってる商品なら尚更
「工場へ行こう」を途中からうっかり見て「モンテール・シュークリーム」だったのでね←物作り番組好き、それも知ってる商品なら尚更すっかりシュークリーム口
になりましたがどうしましょう？そして食べたくなったのはピアードパパのシュークリーム。モンテール関係ない(笑)この話も何にも関係ない←
になりましたがどうしましょう？そして食べたくなったのはピアードパパのシュークリーム。モンテール関係ない(笑)この話も何にも関係ない←朝食
間食
つい、買っちゃいました➰天使と悪魔と両方←
糖質多めの悪魔は夫に差し上げて、どんなもんかと一口だけ頂戴しました。濃厚でうまい
肝心の天使の方はそれなりに美味しかったです
もっと簡単に出来るもんはないかと検索しての「無限ナス」どんな野菜も無限あるのねw超簡単で美味しかったです朝から夜の体重0.8kg増
体脂肪0.6%減
体脂肪0.6%減