今日のBMI22.8上矢印
朝の体重62.0kg(前日より0.2kgアップ)
    体脂肪26.9%(      〃     0.2%ダウン)
行きつ戻りつ…先には進まず、うろうろうずまき
お腹の中に入ってる分の重さの違いだなぁ。。
このまま身にならないように気をつけないとDASH!

スーパーで適正価格でのマスクGETひらめき電球
もう超立体を見つけた時はときめいたわ(笑)
さすがAEONグループ←
隣接の薬局は10枚498円、50枚箱入り2580円
(どこのだか判らないメーカー)
イオンではアイリス系7枚278円、超立体は328円
※全て税抜き価格
で、計算してみると…ん?微妙かウシシ
でも、超立体だもん♡意味不明だな、ヾ(ーー )ォィ

朝食

昼食

こんなに食べた後に買ってきた焼き芋をひと口サイズにカットの際、端っこ食べちゃう←また‼︎昼前に買い物に行き、焼きたての匂いにまんまと釣られた私ウシシ
さーつーまーいーもーー焼き芋

間食
ネスカフェバリスタ
フライビーンズ、豆菓子
抹茶ティラミスアーモンドチョコ①

夕食

朝から夜の体重1.2kg増アップ体脂肪0.5%増アップ
ちょ、ダメねぇ、、どっちも増え過ぎ←
食べる量が多いんだなうーん
せっかくの下げ時なのにアカンー‼︎