今日のBMI22.9
昼食
間食
朝から夜の体重0.6kg増
体脂肪0.3%増
朝の体重62.3kg(前日より0.4kg)
) 体脂肪27.2%( 〃 0.3%
)
)えっとね
味噌煮込みうどん？溜め込んだか？
味噌煮込みうどん？溜め込んだか？それより昨日よりほんの少し出血
今日も…え、女子日キタ？前回女子日から20日なんですけど…ここのとこ40日周期なので真ん中で排卵？とか思ったけど、そもそもまだ排卵してるんかいな？でも腰痛(私の女子日の傾向)があるんだよなぁ。さすが更年期、、もう周期めちゃくちゃで訳がわかりません
今日も…え、女子日キタ？前回女子日から20日なんですけど…ここのとこ40日周期なので真ん中で排卵？とか思ったけど、そもそもまだ排卵してるんかいな？でも腰痛(私の女子日の傾向)があるんだよなぁ。さすが更年期、、もう周期めちゃくちゃで訳がわかりません朝食
午後から先月提出した許可更新の書類が出来たと連絡があったので引き取りに、、もう、車内は暑い。そして降りる時は勿論マスク装着←手作りマスクの生地がダブルガーゼの2枚重ね＋キッチンペーパーなのでもう暑い
車に戻ったら即、外したわ。
車に戻ったら即、外したわ。そして、出たついでにホムセンと薬局など寄ったのだけど、使い捨てマスク装着➰薄いから(笑)
でも暑い
これさ、夏は汗疹出来そうよ
←
これさ、夏は汗疹出来そうよ←ネスカフェバリスタ
豆菓子←数えきれない
ぷちドーナツ(生クリーム)①
夕食
朝から夜の体重0.6kg増
体脂肪0.3%増朝に(私は1日分を食事ごとに大抵ちょこちょこと下書きしています)女子日か排卵期の出血かと書いたけど、どうやら女子日20日周期で到来です
40日→40日ときて20日とは…なんか帳尻(月イチペース)合わせてきてんなぁって感じよ。。。