今日のBMI22.7
昼食
間食
朝から夜の体重0.9kg増
体脂肪±0%
朝の体重61.7kg(前日より0.1kg
)
) 体脂肪27.1%( 〃 0.1%)
)GW初日朝(61.1)より0.6kg増⤴︎
てか、初日が最近にはない低値だったのであまり参考にならずwもうずっとここらへんでウロウロしてる感じですね
そろそろ脱出したいです。
朝食
昼食
カフェインレスコーヒー
ピーカンナッツチョコ
冷やし焼き芋ひと口
夕食
朝から夜の体重0.9kg増
体脂肪±0%お通じイマイチ←