今日のBMI22.9
原材料も添加物なしで安心な玄米甘酒2種♪
甘酒は糖質もそこそこ多いけど身体に良いもんね、この頃よく見聞きするもの
賞味期限に追われる前に←上手に頂きたいと思います
アガベシロップ漬けナッツ終了。
間食
朝から夜の体重1.3kg増
体脂肪0.3%減
朝の体重62.4kg(前日より0.1kg)
) 体脂肪27.6%( 〃 0.7%)
)もっと『うちで過ごそう』期間が始まりましたね、ちなみに我が家のちっともゴールデンではないGWは暦通りです
そして午前中に素敵な贈り物(おまけ)が定期購入品と共に届きました
いつも届く箱は軽いのに重くて、開けてびっくり
なんか嬉しかった
いつも届く箱は軽いのに重くて、開けてびっくりなんか嬉しかった
賞味期限に追われる前に←上手に頂きたいと思いますそして、とても天気が良い
ので久しぶり布団を干しました←花粉終わったよね？
ので久しぶり布団を干しました←花粉終わったよね？朝食
昼食
あれこれ←ざっくり
ネスカフェバリスタ
夕食
朝から夜の体重1.3kg増
体脂肪0.3%減ウン出てなーーい
そして、遅めの昼食後から何やかんやとつまみ、ごろごろ、録画したドラマみながらゲームして座ったまま気づいたら寝てたわ