今日のBMI22.3
昼食
間食
朝から夜の体重1.5kg増
体脂肪0.2%増
朝の体重60.8kg[前日より0.5kg
)
) 体脂肪27.0%( 〃 0.1%)
)女子日4日目
カスカス
カスカス週の真ん中水曜日〜平日5日間のうちにカラダ整えやんとね、週末でorz…(´Д｀ι)繰り返す日常。その先に進むつもりはございますか？困ったもんだよww
朝食
昼食
間食
ハーゲンダッツストロベリー〜マルチパックサイズ
渚あられ
ネスカフェバリスタ
夕食
今年は面倒で夏野菜すら作らなかった←水やり面倒、収穫面倒。とにかく毎日の作業が面倒。忘れるとひと夜でバトンになってるからね、胡瓜とか(笑)
で空いたとこに防草対策にと母が安納芋の苗を植えたのですがようやく今日少し収穫出来て早速天ぷらにしてた←食べちゃうよね
朝から夜の体重1.5kg増
体脂肪0.2%増あれれ
カラダ整えちゃったんか‼︎って
カラダ整えちゃったんか‼︎って朝書いた記事をあげるまでに←いつも1日分をぼちぼちと下書きしてます(忘れるからね)でも今日は朝の分だけ書いて、今、昼の分からまとめたら…えらい増えてるわ
どうやらいっぱい食べて、おまけにちっとも動いてない。今日で３日買い物にも行ってない
どうやらいっぱい食べて、おまけにちっとも動いてない。今日で３日買い物にも行ってない冷凍庫にはまだ肉系はえるけど野菜がね、そろそろ明日は行かないと
それにしてもやっぱり買い物に行かないのが一番の節約だねぇ←当たり前w