ナマステ～
今日ゎ、インド雑貨屋で見付けた
ロータスペンダント
柔らかい色のヨガウエアの日に身にまとうょぉ
ロータス…サンスクリット語で→パドマ
インドの国花だねぇ
パドマアサナ→蓮華座…両足の甲をそれぞれ反対の鼠径部へ乗せるょぉ
座法で瞑想する時に使われる事が多いね
両足がきつく感じたら、片方だけで→アルダパドマアサナで、トライしましょっ
写真が
の中で手元になぃ
次回、パドマアサナを公開しまぁす
でゎぁ～
ナマステ～
今日ゎ、インド雑貨屋で見付けた
ロータスペンダント柔らかい色のヨガウエアの日に身にまとうょぉ
ロータス…サンスクリット語で→パドマ
インドの国花だねぇパドマアサナ→蓮華座…両足の甲をそれぞれ反対の鼠径部へ乗せるょぉ
座法で瞑想する時に使われる事が多いね両足がきつく感じたら、片方だけで→アルダパドマアサナで、トライしましょっ
写真が
の中で手元になぃ次回、パドマアサナを公開しまぁすでゎぁ～