ロータスナマステ~今日ゎ、インド雑貨屋で見付けたロータスペンダント柔らかい色のヨガウエアの日に身にまとうょぉロータス…サンスクリット語で→パドマインドの国花だねぇパドマアサナ→蓮華座…両足の甲をそれぞれ反対の鼠径部へ乗せるょぉ座法で瞑想する時に使われる事が多いね両足がきつく感じたら、片方だけで→アルダパドマアサナで、トライしましょっ写真がの中で手元になぃ次回、パドマアサナを公開しまぁすでゎぁ~