赤嶺知矢子です。
自粛期間中に
自粛明けも家から出ない生活がしたい、と
運動不足にならないように家トレをはじめました。
飽きたら止めよう、と思っていたのですが
思ったより楽しく、体のラインも変わってきて
変化が感じられるので
そのまま続いています。
続いているのはとても良きことなのですが（私にとって）、少しやりすぎました。
ストイックになろうと思えば簡単になれちゃう性格なので、
ついついストイックになりすぎて
追い込みすぎ、のところまで来てしまったようです。
運動をはじめてから割といい感じだった生理が
今回大爆発！！
ずっと抑えてきたものが、全部出ました。
PMSもひどかった。
ごはんはすぐにお腹いっぱいになるのに、ジャンキーなもの甘いものを欲しくなる。
血圧下がりまくって、歩けば立ち眩み。
結局寝込みました。
久しぶりに頭痛も。
ストイックになってるときは気付かないんです。
だって楽しいから。←本当に。
でも、ずっと続けていたら
ふと、なんでこんなに頑張ってるんだろう？と不快感とともに湧きあがった疑問。
これ、体からの拒否なんですよね。
真面目になりすぎてるよ、のサイン。
いつもそうです。
自分がやりたくて始めたのに、それを勝手に義務にして、疑問が湧きあがって、軌道修正がきかなくて体から強制終了をくらう。
疑問が湧きあがった時点で、これはやばいかも、とは思う。
でも、そこでやめるんじゃなくて、軌道修正でどうにかしようとしてしまう。
その時、私の中にあるのは間違いなく『損得』なんですよね。
はじめた頃の目的はそこにはなくて、ここまで続けたのが無駄になりそう。
もう少し続けられたらまだ見ぬ世界が見えるかも、、って思ってしまうんです。
損得勘定は私を歪ませるものでしかないのにい。
わかってるんだけどなー。どこまでできるかやりたくなっちゃうんだよなー。
＊
いつの間にか最初の目的から逸れて、別のものに変わる。
それ自体は、悪いことではないし、続けていくのなら少しずつ変わっていくのも当たり前。
でも、
疑問が湧いたら、少し、勇気を出してスパッとやめてみようと、思います。
＊
やめることは、続けていくことと同じくらい、勇気のいる時もあるでしょう。
それでも、自分に必要なときは、勇気をだして、一回スパッとやめてみる。
自分を大切にするために。
目的は変わっていなくても、
そこにたどり着くための方法が自分に合ってないかもしれないし、もしくは私のようにやりすぎている場合もあるし。
その目的自体が、自分に合ってない場合もきっとあるでしょうね。
一旦立ち止まって見直す。とても大事ですね。
いまの私の場合は、見直す時＝やめる時ですけど笑
＊
掃除や片付けも同じです。
自分の理想のペースが、あなたにとってのベストとは限らない。
誰かにとっての良い方法が、あなたにとっての良い方法とは限らない。
やってみて、なんとなく良さそうで続けてみて、でもちょっと苦しくなるなら、慣れるまでやらなくていいです。
慣れてないから、という論法に頼らず、他の方法を探しましょう。
掃除なんて、どんな方法でも結果キレイになればいいのです（洗剤混ぜ合わせとか危険なことは絶対にダメよ！！）。
片付けだって、自分にとって良い環境で良い方法なら、なんだっていいのです。
＊
最後に、蛇足ですが
もう少し、自分のからだとうまく付き合っていけるようになったら
強制終了くらうことなく
平和にやめることを選択できる私になりたい。
いつか、でいいから、そんな私になりたいな。とひっそり呟いておきます。