整理収納研究家＊赤嶺知矢子です。
モノを捨てるとき、「ありがとう」と言いましょう。
そう書いている本は少なくありません。
こんまりさんもそうですし、
私がすごく感動した本『感情を整える片付け』にも
そう書いてあります。
でも、私はこれに違和感があったのです。
感謝は、「する」ものではなく、自然と「湧いてくる」ものです。
無理にするものではありません。
これは、
自分を支えてくれたモノに対して「ありがとう」を言うこと自体を否定したい訳ではありません。
モノに対して、「今までありがとう」と感謝することは、とても素晴らしいことだと私も思います。
自分の中に湧きあがってきた気持ちならば、なおのこと素敵です。
では、なぜ腑に落ちないかというと
『その人の中に「湧いてこない」のに、他者が感謝を強制する』、
という行為に思えて違和感しかない、のが正直なところでした。
ですので、
受講者さんたちにも「感謝してもしなくても、どちらでもいいですよ」と伝えてきました。
＊
ところが先日、
しいたけ占いのしいたけ.さんが呟いていたことに、ハッとさせられたのです。
『感謝は内側にこもっている感情を、外に向かって出してくれる』
ここです。
ああ、そうか、、
そのモノに対して感謝は湧いてこずとも
「ありがとう」と口に出してみるとひっそりと抱えた想いが込み上げることも
実はあるからだ、と気付いたのです。
何とも思ってない、と自分では思っていても
ひっそりと抱え込んでいたから
自分でも気付かず外に出せないでいた想いを
「ありがとう」
という言葉がきっかけとなって自分で気付くことができる。
そんな素晴らしい提案だったんだなって、感動したのです。
＊
感謝をすることは素晴らしいよ、とは言いませんが
感謝を口にしてみると、
意外な想いに自分で気付くことがあるかもしれません。
忘れていた、気付かなかったその想いに気付いたとき、
きっと、
ほんの少しでも、
それまでより豊かになれると思うのです。
もし、何かを手放すときがあったら
「ありがとう」と口にしてみるのもいいかもしれませんね♡
私は自分自身と
『したければすればいい、したくなければしなくていい』という約束をしています。
この約束は、変わりません。
ですので
受講者さんにも「感謝しましょう」とお伝えすることは今後もありませんが、
プラスαの豊かさとして話にプラスしよう、と思えるほどの気付きでした✨
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＜ラジオ出演＞
【みきのホッとCAKE TIME】
私のお片付けに対する思いやお片付け論が、これを聴いていただけたら全体がわかってもらえる内容です。
家事やお片付けの作業中などにぜひお聴きください♡
＜テレビ出演＞
Cwaveインタネットテレビ【日曜日の魔女達】
『ちゃこの突撃お片付け』／隔月出演
3月は押入のお片付けについてです。少しでも参考になれば嬉しいです。