掃除と片付けは、自分へのプレゼント♡

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おはようございます、CHAKOです。

昨日のだるさが嘘のように体が軽い！

昨日放置したままだった乾いた洗濯物を片し、

昨日の分の洗濯をして

全部屋のホコリを簡単に落とし、

掃除機をかけました。

全部で30分くらいかな。

ここ最近は朝2時間くらいモリモリ掃除していたけど

今日はそのモードではないらしく

やりたい気持ちが湧かないので終了。

でも、2時間掃除した日と同じくらい気持ちはさっぱりしていますヾ(≧▽≦)ﾉ

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掃除＝面倒な労働

だと思ってる人が多いけど、そうじゃないと私は思います。

私は、
掃除をすることは、掃除をした後の自分へのささやかなプレゼントだと思っています。

掃除が終わったあと、どんな気持ちになりますか？

はー♡さっぱりした♡きれい♡って、嬉しくなりますせんか？

その気持ちを、ちょっと先の自分にプレゼントしてあげる。

掃除する理由はそれだけです。

だから、掃除は誰のためでもなく、自分のためにしています。

家族のために、主婦だから、そんなものはどうでもいいのです。

宇宙の藻屑となればいい考え方です←

自分を癒してあげる。

これに尽きます。

これは片付けをすることも同じ♡

＊＊＊＊＊＊＊＊

キレイな家に住むのが素晴らしいとかではなく、

自分を癒す手段のひとつに掃除もあるよ、ということです。

「疲れたから」
「やる気が出ない」
「他にやりたいことがある」

そんな日もあります。昨日の私もそう。

だから掃除・片付けをしないのも、
それはそれで、今の自分へのプレゼント♡

でも、

今の自分へのプレゼントばかりじゃなくて、
ちょっと先の自分へのプレゼントもしてあげてみませんか。

毎日じゃなくていい、
ときどきでもいい、

自分がキツくならない範囲で

ちょっとずつでもいい、

自分と会話しながら続けてみてください。

きっと世界が変わります

＊＊＊＊＊＊＊＊

お友達のるっちゃん。

ちょうど1年前、
「掃除が嫌いでできない」と悩んでいて私に相談してくれました。

そんなるっちゃんに伝えたこと↓↓

・自分ができそうな方法で
・自分ができそうな間隔で
・できないときも、絶対に自分を責めない

～～～

もうちょっと詳しく説明すると、

ぶっちゃけ掃除のやり方はどうでもいい(笑)キレイになればいいんだから(笑)

自分ができる方法を探そう。

汚れが気になってくる間隔を把握しよう。

週1でOKなのか、2～3日でNGなのか、人それぞれ。

それがわかったら、その間隔で掃除すればいい。

でも、それを決めても絶対できない日もある。
そんな日も自分を責めることだけは絶対にしない。

生活は続いていく。

1日くらいできなくても大丈夫。

ということです。

～～～

とにかく、続けること。
今日がダメなら明日、明日がダメなら明後日、できる日は来るよ。

あきらめないで大丈夫だよ。

沢山のやり取りの中で、るっちゃんにそう伝えました。

そうしたら、なんと

るっちゃんは半年で意識がこんなに変わっています！

そして1年経ったついこの間、

お礼のメッセージが届きました。

「掃除がサラッとできるようになったよ！掃除ができるようになったら心も落ち着いてきた。排水溝の汚れにも動じなくなった！」

って。

嬉しくて泣きました｡ﾟ+(σ´д`｡)+ﾟ・

＊＊＊＊＊＊＊＊

できないとあきらめるより
どうしたら自分にプレゼントできそうか、

それを考えてみませんか？

るっちゃんのように、きっと世界は変わります！

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