“朝食は皇帝の如く”を目標に
バランス良い朝食を目指している．
そんな朝食状況を以下に．
月曜から日曜まで．
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月曜は、和食で始まった．
アジの干物を焼いてみた．
スパニッシュオムレツに自家製
ポテトサラダを付けて．
７目サラダには中華ドレッシングで．
スイカの漬け物も供に．
ご飯はグリンピース飯100g．
味噌汁はシジミのインスタント．
デザートには、無糖ヨーグルトに
オレンジ・マーマレード乗せ．
ほのかな甘さが嬉しい…！
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火曜は、ピザ・トーストで．
イギリスパンにピザソースを塗って、
ベーコン、ウインナ、オニオン、パプリカ
ピーマン、スライストマトを乗せて、溶ける
チーズをまぶして6分間ベイクド．
8品目サラダには、にんじんドレッシングで．
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水曜は、和洋食で．
トマトづくしのワンプレート．
トマト炊き込みご飯に
トマトたっぷりのスパニッシュオムレツ、
スライストマトにバジル・チーズ・ドレッシング．
とどめはクノールのトマトポタージュスープ．
ウインナと自家製ポテトサラダも．
デザートはJAZZリンゴとキイウィ．
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木曜は、カンパーニュにマーマレードで．
ニューカマーは成城石井で購入の
“果実60％のオレンジ・マーマレード”
甘さほどほど、ジューシーさが良い．
くずれスパニッシュオムレツと
レタス・トマトサラダにはバジル・
チーズ・ドレッシングを掛けて．
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金曜は、総菜パンで．
「ヤオコー」で購入の
“フライドチキン・バーガー”を．
スパニッシュオムレツの最後ロット．
トマトサラダには、KALDIの旨辛ドレッシングで．
ホワイト・トウモロコシも添えて．
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土曜は、出先で朝マック．
いつもの“ソーセージマフィン・セット”
こんな手抜きの作り方は初めて．
マクドの朝の店員の質悪し（怒）．
ソーセージの塩味とチーズ、
マフィンの甘さのマッチングが好き．
ハッシュドポテトはアチアチ ♪
ドリンクはホットブラック珈琲．
駅前マクドで390円也．
通常店より10円高、
店員の質は悪いのにね．
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日曜は、サンドイッチを作った．
パン・ド・カンパーニュにハムと
チーズを挟んで．
バインダーはマーガリンと粒マスタード．
７目サラダには、バジル・チーズ・レッシングで．
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一週間ご馳走様でした．
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