ブログ記事一覧｜めざせ糖質依存症からの脱却＆適正体重！ BMI32超えからの糖質制限の記録
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めざせ糖質依存症からの脱却＆適正体重！ BMI32超えからの糖質制限の記録
BMI32超えからの、糖質１日60ｇを目標にがんばります。
第１週目 78㎏→75.3kg -2.7kg
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タイトル少し変えました。
第２週目 2023.8.28～2023.9.3（8～14日目）
銀座天龍の餃子
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私の朝ごはんは「パンの耳」
10日間で－4.3㎏落ちました
第１週目 2023.8.21～2023.8.27（１～７日目）
ついにこんな時が…。（１日目）
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